Qu’est ce que la nutrition fonctionnelle ?

C’est une stratégie qui utilise l’aliment fonctionnel, celui-ci venant de l’antiquité : « que l’aliment soit votre médicament », disait Hippocrate.Différentes législations définissent un aliment fonctionnel. Mais tous s’accordent pour dire qu’il s’agit d’un aliment naturel, habituel, qui peut être enrichi, et qui, mis à part sa fonction en tant que macronutriment (protéines, glucides, lipides), va diminuer le …

Gingivite ou parodontite ?

Les problèmes de gencives (gingivite et/ou parodontite) peuvent être avoir des conséquences désastreuses sur notre santé, comme être les causes de troubles digestifs importants allant jusqu'à générer des maladies chroniques, des accouchements prématurés, etc...On entend dire que cette maladie est "incurable". Nombre de personnes sont invitées à faire des surfaçages extrêmement couteux, sans qu'aucune véritable …

COMMENT REPERER UNE MAUVAISE ABSORPTION INTESTINALE ?

Si vous ressentez un ou plusieurs des symptômes figurant dans la liste ci-dessous : Votre digestion est lente Vous avez des reflux gastriques Votre ressentez de l'acidité au niveau de l'estomac Vous ressentez des lourdeurs d’estomac après le repas Vous avez des carences nutritionnelles importantes Vous avez des pertes de cheveux massives et/ou des ongles …

La Sérotonine, l’hormone du sommeil et de la bonne humeur

Avez vous entendu parler de notre deuxième cerveau? Notre fameux tube digestif long d’environ 8 mètres est en effet le siège de cellules nerveuses (quelques 200 millions de neurones!). Il héberge également jusqu’à 100 000 milliards de bactéries, principalement localisées dans l’intestin grêle et surtout le côlon, appelé par les scientifiques « le macrobiote ».Mais …

STRESS CHRONIQUE

LA PLACE DU SCENAR DANS LE TRAITEMENT Nous savons tous que le STRESS est l'une des RÉACTIONS ADAPTATIVES standard du corps, où l'adaptation est obtenue par des moyens extrêmes en utilisant toutes les ressources corporelles afin de protéger la vie. La réponse au stress s'active dans les situations d'urgence et lorsque des actions immédiates sont …

Renforcer ses défenses immunitaires grâce aux huiles essentielles

Pourquoi les personnes les plus âgées sont-elles les plus vulnérables? Pourquoi certains d'entre nous "attrapent" tous les virus, grippes, rhumes, etc.... et d'autres, jamais rien?Il s'agit de notre capacité à nous défendre, soit notre système immunitaire propre à chacun. Il est évident que lorsque nous mangeons mal, peu de fruits et légumes, que notre alimentation …