Le stress est un facteur modifiable dans la matrice de la Nutrition Fonctionnelle. Le stress est physiologiquement délétère sur notre santé en général. En effet, le stress a un impact important sur notre digestion qui commence dans la cavité buccale. Les fonctions de l’estomac au niveau de la digestion sont altérées par le système nerveux sympathique entrainant ainsi en cascade une mauvaise absorption intestinale et créant une dysbiose. Cette dysbiose génère une perméabilité intestinale entrainant des inflammations et la naissance de pathologies chroniques, voire même de maladies auto-immunes. C’est pourquoi en nutrition fonctionnelle, le stress est un facteur très important considéré comme modifiable parce que sous la volonté du patient. Une bonne santé commence par une bonne absorption intestinale!
Plusieurs techniques existent pour soigner le stress. Je vous en présente quelques unes dont la pratique de la cohérence cardiaque à laquelle je suis formée et certifiée. Avec le logiciel professionnel Heart Tracker dont je dispose, je peux vous proposer l’apprentissage de cette technique au cours de ma prise en charge en nutrition fonctionnelle.
Je vous présente en vidéo la cohérence cardiaque et le logiciel heart tracker avec lequel il est possible de faire un bilan de santé du système nerveux autonome en évaluant le niveau de stress.
Saviez-vous que la cohérence cardiaque est utilisée par les pilotes de chasse pour la gestion du stress ? Voici un petit documentaire diffusé sur M6 et un article expliquant la cohérence cardiaque.
LES FREQUENCES HERTZIENNES
« Tout être vivant ne peut se comporter qu’en récepteur ou émetteur d’une gamme de fréquence avec laquelle il entre en résonance » Dr Bousquet J.
Sante digestive pro 